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apresentação 
está estressado? 
o que é stress 
como reconhecer ? 
podemos superar ? 

As várias manifestações de uma pessoa com stress podem ser observadas no trabalho, em casa e no convívio social, quer seja através de sintomas físicos, quer de sintomas psíquicos.

A diminuição da atenção e da memória, variações bruscas de humor, (que podem oscilar da depressão às explosões de cólera), insônia, alteração da libido com subseqüente impotência sexual masculina, frigidez feminina e abuso de fumo ou álcool são algumas das manifestações do stress no plano psíquico.

Hipertensão arterial, enxaquecas, cólicas mestruais, colesterol aumentado, diabetes, palpitações cardíacas, asma, dores lombares ou cervicais e tendinites, são exemplos das expressões físicas.